Burnout é um esgotamento físico, emocional e mental causado pelo estresse crônico no trabalho. Descubra os principais sintomas, como a autoexigência contribui para o problema e como a terapia pode ajudar na recuperação e na reconexão com o próprio valor.

A depressão vai além da tristeza e pode afetar profundamente a vida cotidiana. A psicoterapia para depressão oferece um espaço seguro para compreender as causas do sofrimento, acolher emoções e reencontrar o equilíbrio emocional. Buscar ajuda é o primeiro passo para viver com mais leveza e sentido.